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兴义妇女人工流产后吃什么好

来源:兴义协和医院 时间:2021-03-11

[导读]:   人工流产后吃什么?流产后,很容易恢复 多吃蛋白质食物 蛋白质是人体的重要组成部分,如果摄入不足,很容易降低人体的抵抗力。女性刚做完流产,此时抗体已经流失了很多,所以她


  人工流产后吃什么?流产后,很容易恢复

兴义妇女人工流产后吃蔬菜水果比较好

  多吃蛋白质食物

  蛋白质是人体的重要组成部分,如果摄入不足,很容易降低人体的抵抗力。女性刚做完流产,此时抗体已经流失了很多,所以她们需要多吃鸡肉、牛肉、鸡蛋,多喝牛奶、豆浆等蛋白质补充食品。

  多吃水果蔬菜,及时补充水分

  人工流产后的妇女由于身体虚弱,容易出汗。这时,他们需要补充更多的水分,减少水分的蒸发。补水量应小而重复。同时,由于汗液中大量水溶性维生素的排泄,人体已严重缺乏维生素C、维生素B1、维生素B2。因此,人工流产后的女性应多吃新鲜蔬菜和水果,防止便秘。

  同时保证营养均衡,限制脂肪摄入

  女性人工流产后需要补充大量的蛋白质、维生素和无机盐,同时也需要注意限制脂肪的摄入,否则容易引起肥胖,或脂肪过多引起分泌障碍。因此,人工流产后的女性都要吃含大量脂肪的快餐,如辛辣食物。

  人流手术对女性身体危害很大,女性朋友在选择人流时不可避免,一定要多注意术后护理工作,饮食上多选择一些营养丰富且易消化吸收的食物,避免冷食,同时注意腹部和下身的保暖工作和个人卫生,避免细菌感染。

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